Pdf-gids · € 3 + btw
De babygids voor slaap die wél makkelijk toe te passen is
«Rustige nachten» bundelt in een praktische gids alles wat je nodig hebt om je baby van 0 tot 36 maanden (en jezelf) beter te laten slapen: wakkertijden per leeftijd, routines, veilig slapen en een 7-dagen actieplan. Milde methode, zonder te laten huilen. Direct te downloaden.
- Direct geleverd
- Veilig betalen
- Zonder laten huilen
Nieuw · Gids
'Rustige nachten': jouw gids voor babyslaap
Een praktische en makkelijk leesbare gids met alles wat je nodig hebt om je baby (en jezelf) beter te laten slapen, zonder je baby te laten huilen.
Praktische gids
Rustige nachten
€ 3
+ btw · eenmalige betaling
Meer dan 20 pagina's gebaseerd op wetenschap, vol met schema's, routines en een actieplan voor 7 dagen.
Wat je leert
- Hoe de slaap van je baby werkt per leeftijd
- De wakkertijden die alles veranderen
- Veilig slapen en de ideale slaapomgeving
- Routines die voorbereiden op rust
- Hoe je omgaat met nachtelijk wakker worden zonder te laten huilen
- Een stapsgewijs 7-dagen actieplan
€ 3
eenmalige betaling · + btw (21%)
Demomodus: er wordt niets daadwerkelijk afgeschreven.
Heb je liever iets dat op maat van je baby is gemaakt? Ontdek het gepersonaliseerde plan
Een gids over babyslaap, ontworpen om in één middag te lezen
Als je niet slaapt, is een handleiding van 300 pagina's wel het laatste wat je nodig hebt. Daarom gaat «Rustige nachten» direct in op wat werkt: begrijpen hoe je baby slaapt volgens de leeftijd, wakkertijden respecteren, letten op de omgeving en veiligheid, en simpele routines opbouwen ter voorbereiding op rust. Allemaal met een zachtaardige aanpak, zonder te hoeven laten huilen.
Aan het eind vind je een stap-voor-stap actieplan voor 7 dagen, zodat je niet alleen theorie hebt: je weet precies wat je elke dag kunt proberen en hoe je dit aanpast aan jouw gezin.
Veelgestelde vragen
Wat staat er in de slaapgids van NanaNido?
‘Rustige nachten’ is een pdf-gids van meer dan 20 pagina's met de essentie van babyslaap: hoe slaap per leeftijd werkt, wakkertijden, veilig slapen, routines die voorbereiden op rust, hoe je omgaat met wakker worden zonder te laten huilen en een stap-voor-stap actieplan voor 7 dagen.
Wat kost het en hoe ontvang ik het?
De gids kost € 3 + btw als eenmalige betaling, zonder abonnement. Na betaling per kaart (veilig via Stripe) ontvang je deze direct per e-mail als PDF, klaar om te lezen op je telefoon, tablet of computer.
Voor welke leeftijden is dit geschikt?
Het is bedoeld voor gezinnen met baby's van 0–36 maanden. Het legt slaap per ontwikkelingsfase uit, dus het is even nuttig voor een pasgeborene als voor een kindje van twee of drie jaar.
Is dit een methode waarbij je de baby laat huilen?
Nee. De hele aanpak van NanaNido is liefdevol: we geven je de handvatten om slaap en het wakker worden te begeleiden, zonder je baby te laten huilen.
Wat is het verschil met het persoonlijke slaapplan?
De gids geeft je de basiskennis over de slaap van baby's, zodat je er zelf mee aan de slag kunt. Als je een stappenplan op maat voor jouw baby wilt, nagekeken door een expert, dan is dat het gepersonaliseerde slaapplan (€ 39 + btw), ons hoofdproduct.
De volgende stap
Liever een slaapplan op maat voor je baby?
De gids geeft je de basis. Wil je een gepersonaliseerd stappenplan dat is beoordeeld door een expert, maak dan je slaapplan vanaf € 39 + btw.
Mijn slaapplan makenNanaNido is een hulpmiddel voor het welzijn en de ondersteuning van slaap; het vervangt niet het advies van je kinderarts en stelt geen diagnoses of behandelt geen ziektes. Als je je zorgen maakt over de rust, voeding of ontwikkeling van je baby, raadpleeg dan een zorgverlener.