Guide au format PDF · 3 € + TVA
Le guide du sommeil de bébé vraiment facile à appliquer
« Nuits tranquilles » rassemble dans un guide pratique l'essentiel pour aider votre bébé de 0 à 36 mois (et vous) à mieux dormir : temps d'éveil par âge, routines, sommeil sécurisé et un plan d'action de 7 jours. Méthode douce, sans laisser pleurer. Téléchargement immédiat.
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- Sans le laisser pleurer
Nouveau · Guide
« Nuits tranquilles » : votre guide du sommeil de bébé
Un guide pratique et facile à lire avec l'essentiel pour aider votre bébé (et vous-même) à mieux dormir, sans le laisser pleurer.
Guide pratique
Nuits tranquilles
3 €
+ TVA · paiement unique
Plus de 20 pages basées sur des données scientifiques, avec des tableaux, des routines et un plan d'action sur 7 jours.
Ce que vous apprendrez
- Comment fonctionne le sommeil de votre bébé selon son âge
- Les temps d'éveil qui changent tout
- Le sommeil sécurisé et l'environnement idéal pour dormir
- Des routines pour préparer au repos
- Comment accompagner les réveils sans laisser pleurer
- Un plan d'action de 7 jours, étape par étape
3 €
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Mode démo : aucun paiement réel ne sera effectué.
Vous préférez quelque chose sur mesure pour votre bébé ? Découvrir le plan personnalisé
Un guide sur le sommeil infantile pensé pour être lu en un après-midi
Quand vous ne dormez pas, la dernière chose dont vous avez besoin est un manuel de 300 pages. C'est pourquoi « Nuits tranquilles » va droit au but : comprendre comment dort votre bébé selon son âge, respecter ses fenêtres d'éveil, soigner l'environnement et la sécurité, et construire des routines simples qui préparent au repos. Tout cela avec une approche douce, sans jamais le laisser pleurer.
À la fin, vous trouverez un plan d'action de 7 jours étape par étape, pour ne pas rester seulement dans la théorie : vous saurez exactement quoi essayer chaque jour et comment l'adapter à votre famille.
Questions fréquentes
Que comprend le guide du sommeil NanaNido ?
« Nuits tranquilles » est un guide PDF de plus de 20 pages reprenant l'essentiel du sommeil de bébé : son fonctionnement par âge, les temps d'éveil, le sommeil sécurisé, les routines du coucher qui préparent au repos, comment accompagner les réveils nocturnes sans laisser pleurer et un plan d'action pas à pas sur 7 jours.
Combien ça coûte et comment le recevoir ?
Le guide coûte 3 € + TVA en paiement unique, sans abonnement. Après paiement par carte (sécurisé, via Stripe), vous le recevez instantanément dans votre boîte mail en format PDF, prêt à être lu sur mobile, tablette ou ordinateur.
Pour quels âges est-ce adapté ?
Il est pensé pour les familles avec des bébés de 0 à 36 mois. Il explique le sommeil par étapes, il vous sera donc utile aussi bien pour un nouveau-né que pour un enfant de deux ou trois ans.
Est-ce une méthode où l'on laisse pleurer ?
Non. L'approche de NanaNido est toujours bienveillante : nous vous donnons les outils pour accompagner le sommeil et les réveils nocturnes sans laisser pleurer votre bébé.
Quelle est la différence avec le plan personnalisé ?
Le guide vous donne les bases du sommeil de l'enfant à appliquer vous-même. Si vous souhaitez un accompagnement sur-mesure validé par une experte, optez pour le plan de sommeil personnalisé (39 € + TVA), notre offre principale.
L'étape suivante
Vous préférez un plan sur mesure pour votre bébé ?
Le guide vous donne les bases. Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé et révisé par une experte, créez votre plan de sommeil à partir de 39 € + TVA.
Créer mon plan de sommeilNanaNido est un outil de bien-être et d'accompagnement au sommeil ; il ne remplace pas l'avis de votre pédiatre et ne diagnostique ni ne traite aucune maladie. Si le sommeil, l'alimentation ou le développement de votre bébé vous inquiètent, consultez un professionnel de santé.