Οδηγός PDF · 3 € + ΦΠΑ
Ο οδηγός βρεφικού ύπνου που είναι πραγματικά εύκολος στην εφαρμογή
Το «Ήρεμες νύχτες» συγκεντρώνει σε έναν πρακτικό οδηγό όλα τα βασικά για να βοηθήσεις το μωρό σου από 0 έως 36 μηνών (κι εσένα) να κοιμάται καλύτερα: παράθυρα εγρήγορσης ανά ηλικία, ρουτίνες, ασφαλής ύπνος και ένα σχέδιο δράσης 7 ημερών. Ήπια μέθοδος, χωρίς να το αφήνεις να κλαίει. Άμεση λήψη.
- Άμεση παράδοση
- Ασφαλής πληρωμή
- Χωρίς κλάμα
Νέο · Οδηγός
«Ήσυχες Νύχτες»: ο οδηγός σου για τον βρεφικό ύπνο
Ένας πρακτικός και ευανάγνωστος οδηγός με όλα τα απαραίτητα για να βοηθήσετε το μωρό σας (και εσάς) να ξεκουραστεί καλύτερα, χωρίς να το αφήσετε να κλαίει.
Πρακτικός οδηγός
Ήρεμες νύχτες
3 €
+ ΦΠΑ · εφάπαξ πληρωμή
Πάνω από 20 σελίδες βασισμένες σε επιστημονικά δεδομένα, με πίνακες, ρουτίνες και ένα σχέδιο δράσης 7 ημερών.
Τι θα μάθεις
- Πώς λειτουργεί ο ύπνος του μωρού σου ανά ηλικία
- Τα παράθυρα εγρήγορσης που αλλάζουν τα πάντα
- Ασφαλής ύπνος και το ιδανικό περιβάλλον για ύπνο
- Ρουτίνες που προετοιμάζουν την ξεκούραση
- Πώς να αντιμετωπίσετε το νυχτερινό ξύπνημα χωρίς να αφήσετε το μωρό να κλαίει
- Ένα σχέδιο δράσης 7 ημερών βήμα προς βήμα
3 €
εφάπαξ πληρωμή · + ΦΠΑ (21%)
Λειτουργία demo: δεν θα γίνει καμία πραγματική χρέωση.
Προτιμάς κάτι φτιαγμένο στα μέτρα του μωρού σου; Ανακαλύψτε το εξατομικευμένο σχέδιο
Ένας οδηγός βρεφικού ύπνου σχεδιασμένος για να διαβαστεί σε ένα απόγευμα
Όταν δεν κοιμάσαι, το τελευταίο που χρειάζεσαι είναι ένα εγχειρίδιο 300 σελίδων. Γι' αυτό οι «Ήρεμες νύχτες» πάνε κατευθείαν σε αυτό που λειτουργεί: να κατανοήσεις πώς κοιμάται το μωρό σου ανάλογα με την ηλικία του, να σέβεσαι τα παράθυρα εγρήγορσής του, να φροντίζεις το περιβάλλον και την ασφάλεια, και να χτίζεις απλές ρουτίνες ύπνου. Όλα με ήπια προσέγγιση, χωρίς να το αφήνεις να κλαίει.
Στο τέλος θα βρεις ένα πλάνο δράσης 7 ημερών βήμα-βήμα, για να μη μείνεις μόνο στη θεωρία: θα ξέρεις ακριβώς τι να δοκιμάσεις κάθε μέρα και πώς να το προσαρμόσεις στην οικογένειά σου.
Συχνές ερωτήσεις
Τι περιλαμβάνει ο οδηγός ύπνου του NanaNido;
Το «Ήρεμες νύχτες» είναι ένας οδηγός PDF πάνω από 20 σελίδων με τα βασικά του παιδικού ύπνου: πώς λειτουργεί ο ύπνος ανά ηλικία, τα διαστήματα εγρήγορσης, ο ασφαλής ύπνος, οι ρουτίνες πριν τον ύπνο, πώς να αντιμετωπίζετε τα νυχτερινά ξυπνήματα χωρίς να αφήνετε το μωρό να κλαίει και ένα βήμα προς βήμα σχέδιο δράσης 7 ημερών.
Πόσο κοστίζει και πώς το λαμβάνω;
Ο οδηγός κοστίζει 3 € + ΦΠΑ σε μία εφάπαξ πληρωμή, χωρίς συνδρομή. Μετά την πληρωμή με κάρτα (με ασφάλεια, μέσω Stripe) τον λαμβάνετε άμεσα στο email σας σε μορφή PDF, έτοιμο για ανάγνωση στο κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή.
Για ποιες ηλικίες είναι;
Έχει σχεδιαστεί για οικογένειες με μωρά ηλικίας 0 έως 36 μηνών. Εξηγεί τον ύπνο ανά στάδια, οπότε θα σου φανεί χρήσιμο τόσο για ένα νεογέννητο όσο και για ένα παιδί δύο ή τριών ετών.
Είναι μέθοδος όπου αφήνεις το μωρό να κλαίει;
Όχι. Όλη η προσέγγιση της NanaNido είναι ήπια: σας δίνουμε τα εργαλεία για να υποστηρίξετε τον ύπνο και τα ξυπνήματα χωρίς να αφήσετε το μωρό σας να κλαίει.
Σε τι διαφέρει από το εξατομικευμένο πλάνο;
Ο οδηγός σας δίνει τις βάσεις του βρεφικού ύπνου για να τις εφαρμόσετε μόνοι σας. Αν θέλετε ένα βήμα προς βήμα προσαρμοσμένο στο μωρό σας και ελεγμένο από ειδικό, αυτό είναι το εξατομικευμένο πλάνο ύπνου (39 € + ΦΠΑ), το κύριο προϊόν μας.
Το επόμενο βήμα
Προτιμάς ένα πλάνο κομμένο και ραμμένο στα μέτρα του μωρού σου;
Ο οδηγός σας δίνει τις βάσεις. Αν θέλετε μια εξατομικευμένη καθοδήγηση βήμα-βήμα ελεγμένη από ειδικό, δημιουργήστε το πρόγραμμα ύπνου σας από 39 € + ΦΠΑ.
Δημιουργήστε το σχέδιο ύπνου μουΤο NanaNido είναι ένα εργαλείο ευεξίας και υποστήριξης ύπνου. Δεν αντικαθιστά τη συμβουλή του παιδιάτρου σου, ούτε διαγιγνώσκει ή θεραπεύει ασθένειες. Αν ανησυχείς για τον ύπνο, τη διατροφή ή την ανάπτυξη του μωρού σου, συμβουλέψου έναν επαγγελματία υγείας.