PDF-Guide · 3 € + MwSt.
Der Babyschlaf-Guide, der sich wirklich leicht umsetzen lässt
„Ruhige Nächte“ vereint in einem praktischen Guide alles Wichtige, damit dein Baby von 0 bis 36 Monaten (und du) besser schlafen kann: Wachfenster nach Alter, Routinen, sicherer Schlaf und ein 7-Tage-Aktionsplan. Sanfte Methode, ganz ohne Schreienlassen. Sofortiger Download.
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Neu · Ratgeber
„Ruhige Nächte“: Dein Babyschlaf-Ratgeber
Ein praktischer, leicht lesbarer Ratgeber mit allem Wichtigen, damit dein Baby (und du) besser schlafen könnt – ohne weinen zu müssen.
Praktischer Ratgeber
Ruhige Nächte
3 €
+ MwSt. · Einmalzahlung
Mehr als 20 evidenzbasierte Seiten mit Tabellen, Routinen und einem 7-Tage-Aktionsplan.
Was du lernen wirst
- Wie der Schlaf deines Babys im jeweiligen Alter funktioniert
- Die Wachfenster, die alles verändern
- Sicherer Schlaf und die ideale Schlafumgebung
- Routinen, die auf den Schlaf vorbereiten
- Wie du nächtliches Aufwachen ohne Schreienlassen begleitest
- Ein Schritt-für-Schritt 7-Tage-Aktionsplan
3 €
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Demo-Modus: Es wird nichts berechnet.
Möchtest du lieber etwas, das genau auf dein Baby zugeschnitten ist? Entdecke den personalisierten Plan
Ein Ratgeber für Babyschlaf, den du an einem Nachmittag lesen kannst
Wenn du nicht schläfst, brauchst du als Letztes ein 300-seitiges Handbuch. Deshalb kommt »Ruhige Nächte« gleich zur Sache: Verstehen, wie dein Baby altersgemäß schläft, seine Wachfenster respektieren, für ein gutes Umfeld und Sicherheit sorgen und einfache Routinen aufbauen, die auf den Schlaf vorbereiten. Alles mit einem sanften Ansatz, ohne Weinen lassen.
Am Ende findest du einen schrittweisen 7-Tage-Aktionsplan, damit es nicht bei der Theorie bleibt: Du weißt genau, was du jeden Tag ausprobieren und wie du es an deine Familie anpassen kannst.
Häufige Fragen
Was beinhaltet der Schlafleitfaden von NanaNido?
„Ruhige Nächte“ ist ein über 20-seitiger PDF-Guide mit den wichtigsten Infos rund um den Babyschlaf: wie Schlaf in den verschiedenen Altern funktioniert, Wachfenster, sicherer Schlaf, Abendroutinen für eine gute Erholung, das Begleiten beim Aufwachen ohne Weinenlassen und ein Schritt-für-Schritt 7-Tage-Aktionsplan.
Wie viel kostet es und wie erhalte ich es?
Der Guide kostet 3 € zzgl. MwSt. als Einmalzahlung, ohne Abo. Nach der Kartenzahlung (sicher via Stripe) erhältst du ihn sofort als PDF per E-Mail, bereit zum Lesen auf dem Handy, Tablet oder Computer.
Für welches Alter ist das geeignet?
Er ist für Familien mit Babys von 0–36 Monaten gedacht. Er erklärt den Schlaf in verschiedenen Phasen, sodass er dir bei einem Neugeborenen genauso hilft wie bei einem zweijährigen oder dreijährigen Kind.
Ist es eine Methode, bei der das Baby schreien gelassen wird?
Nein. Der Ansatz von NanaNido ist komplett sanft und bedürfnisorientiert: Wir geben dir Werkzeuge, um den Schlaf und das nächtliche Aufwachen zu begleiten, ohne dein Baby schreien zu lassen.
Wie unterscheidet sich das vom personalisierten Plan?
Der Guide vermittelt dir die Grundlagen des Babyschlafs, damit du sie selbst anwenden kannst. Wenn du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung möchtest, die auf dein Baby zugeschnitten ist und von einer Expertin geprüft wird, empfehlen wir den personalisierten Schlafplan (39 € + MwSt.), unser Hauptprodukt.
Der nächste Schritt
Möchtest du lieber einen Plan, der speziell auf dein Baby zugeschnitten ist?
Der Guide gibt dir die Grundlagen. Wenn du eine personalisierte und von einer Expertin geprüfte Schritt-für-Schritt-Anleitung möchtest, erstelle deinen Schlafplan ab 39 € + MwSt.
Meinen Schlafplan erstellenNanaNido ist ein Tool für das Wohlbefinden und zur Schlafbegleitung; es ersetzt nicht den Rat deiner Kinderärztin oder deines Kinderarztes und diagnostiziert oder behandelt keine Krankheiten. Wenn du dir Sorgen um den Schlaf, die Ernährung oder die Entwicklung deines Babys machst, wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.