PDF-guide · 3 € + moms
Babysøvnguiden, der faktisk er nem at bruge
«Rolige nætter» samler alt det vigtige i én praktisk guide, der hjælper din baby fra 0–36 måneder (og dig) til at sove bedre: vågentid efter alder, rutiner, sikker søvn og en 7-dages handlingsplan. Kærlig metode uden gråd. Øjeblikkelig download.
- Øjeblikkelig levering
- Sikker betaling
- Skånsom og uden gråd
Nyhed · Guide
"Rolige Nætter": din guide til babysøvn
En praktisk og letlæselig guide med alt det vigtigste til at hjælpe din baby (og dig) med at hvile bedre, uden gråd.
Praktisk guide
Rolige nætter
3 €
+ moms · engangsbetaling
Mere end 20 evidensbaserede sider med tabeller, rutiner og en 7-dages handlingsplan.
Hvad du vil lære
- Sådan fungerer din babys søvn efter alder
- Vågentider, der ændrer alt
- Sikker søvn og det ideelle sovemiljø
- Putterutiner, der forbereder søvnen
- Sådan håndterer du opvågninger uden gråd
- En trin-for-trin handlingsplan til 7 dage
3 €
engangsbetaling · + moms (25 %)
Demotilstand: der trækkes ingen rigtige penge.
Foretrukker du noget, der er skræddersyet til din baby? Se den personlige plan
En guide til børns søvn, skabt til at blive læst på en eftermiddag
Når du ikke sover, er det sidste, du har brug for, en manual på 300 sider. Derfor går "Rolige Nætter" direkte til det, der virker: at forstå, hvordan din baby sover i sin alder, at følge deres vågenvinduer, at sørge for omgivelserne og at opbygge enkle rutiner, der forbereder til søvn. Alt sammen med en blid tilgang uden at lade græde.
Til sidst finder du en trin-for-trin 7-dages handlingsplan, så du ikke kun står tilbage med teorien: du vil vide præcis, hvad du skal prøve hver dag, og hvordan det tilpasses din familie.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad indeholder søvnguiden fra NanaNido?
«Rolige nætter» er en PDF-guide på over 20 sider med det vigtigste om børnesøvn: hvordan søvn fungerer i forskellige aldre, vågenvinduer, sikker søvn, putterutiner, der forbereder til hvile, hvordan man støtter ved opvågninger uden at lade babyen græde, og en trin-for-trin 7-dages handlingsplan.
Hvad koster det, og hvordan modtager jeg det?
Guiden koster 3 € + moms som en engangsbetaling, uden abonnement. Efter kortbetaling (sikkert via Stripe) modtager du den straks på din e-mail som PDF, klar til at læse på mobil, tablet eller computer.
Hvilke aldre er den til?
Den er designet til familier med babyer fra 0 til 36 måneder. Den forklarer søvn i faser, så du kan bruge den uanset om du har en nyfødt eller et barn på to-tre år.
Er det en metode, hvor man lader babyen græde?
Nej. Hele NanaNidos tilgang er anerkendende: vi giver dig værktøjer til at støtte søvnen og opvågningerne uden at lade din baby græde.
Hvad er forskellen fra den personlige plan?
Guiden giver dig de grundlæggende principper for babysøvn, som du selv kan anvende. Hvis du vil have en trin-for-trin-guide, der er skræddersyet til din baby og gennemgået af en ekspert, er den personlige søvnplan (39 € + moms) vores hovedprodukt.
Næste skridt
Foretrukker du en plan skræddersyet til din baby?
Guiden giver dig fundamentet. Hvis du ønsker en personlig trin-for-trin guide gennemgået af en ekspert, kan du få en søvnplan fra 39 € + moms.
Opret min søvnplanNanaNido er et værktøj til trivsel og søvnstøtte. Det erstatter ikke rådgivning fra din læge og diagnosticerer eller behandler ikke sygdomme. Hvis du er bekymret for din babys hvile, ernæring eller udvikling, bør du kontakte en læge eller sundhedsplejerske.