NanaNido vytvoří osobní spánkový plán pro tvoje miminko, založený na jeho bdělostních oknech podle věku a zkontrolovaný odbornicí do 24 hodin. Laskavá metoda založená na faktech, pro vyčerpané rodiče.
Získej odborného průvodce jen za 3 €Jemná metoda · Bez vyplakávání · Nenahrazuje tvého pediatra
Dnešní plán
Miminko · 6 měsíců
Další bdělé okno
za 2 h 15 min
Dnešní denní spánky
2 ze 3
Noční buzení
−40 % tento týden
Zkontrolováno odbornicí
Odbornice na dětský spánek zkontroluje váš plán, než vám ho zašleme.
+900
Podpořené rodiny
4,9/5
Průměrné hodnocení
+2 h
Spánku každou noc
93 %
Spí lépe do 2 týdnů
Zní to povědomě, že?
Spánek miminka je nejčastějším důvodem vyčerpání v prvních měsících. Hledáte odpovědi potmě, s mobilem v jedné ruce a miminkem ve druhé. Přesně s tímto vám NanaNido pomůže.
Neustálá noční probouzení, kterým nerozumíš a která vás všechny nenechají odpočinout.
01Každý denní spánek je boj, a jakmile ho položíš do postýlky, hned se probudí.
02Ve 4, 8 nebo 18 měsících se najednou vše zhorší a ty nevíš, jestli je to normální, nebo je něco špatně.
03Příliš krátké, v nesprávný čas nebo vůbec žádné. Nevíš, kolik spánku miminko potřebuje a kdy.
04Chceš ukončit noční kojení laskavě, ale nevíš, kde začít.
05Spánková poradkyně stojí stovky eur a uprostřed noci ti nikdo neodpoví.
06Takhle snadné to je
Žádné nekonečné knihy nebo obecné rady. NanaNido porozumí tvému miminku a přesně ti poradí, co máš dnes udělat.
Věk, váha, kojení nebo umělé mléko, spánek, noční probouzení, způsob uspávání, společné spaní nebo postýlka, režim a tvá tolerance k pláči. 5 minut.
Bdělá okna podle věku, večerní rutina, úprava denních spánků, checklist prostředí a jasný průvodce pro noční probouzení.
Naše expertka zkontroluje tvé odpovědi a připraví spánkový plán; obdržíš ho e-mailem do 24 hodin. Pokud zaznamená varovné signály, doporučí ti konzultaci s pediatrem.
Co NanaNido zahrnuje
Není to obecný obsah: je to na míru šitý plán pro tvé miminko a rodinu, zkontrolovaný odbornicí.
Denní plán na míru věku, rutinám a temperamentu tvého miminka, který se přizpůsobuje tomu, jak roste.
Vypočítá, jak dlouho vydrží tvé miminko vzhůru a kdy je čas na další denní spánek nebo večerní uložení.
Svůj osobní spánkový plán dostaneš v PDF, jasný a snadno sledovatelný, s rutinou a rozvrhem tvého miminka.
Konkrétní doporučení pro přípravu pokojíčku a prostředí pro spánek tvého miminka.
Krok za krokem, jak laskavě reagovat na každé noční buzení bez vyplakávání miminka.
Chcete mít extra klid? Certifikovaná poradkyně pro spánek zkontroluje váš osobní plán.
Co dostaneš
Nekupuješ si obecnou radu: dostaneš kompletní plán, přizpůsobený tvému miminku a rodině, který můžeš začít používat už dnes večer.
Martina · 5 měsíců
Diagnóza
Martina je přetažená kvůli příliš dlouhým bdělostním oknům, což vede k častému nočnímu buzení v první polovině noci.
Denní rutina
Okna bdění
Nástroj zdarma
Zjisti, jak dlouho může být tvé miminko vzhůru, kolik denních spánků potřebuje a v kolik hodin bude připravené jít spát podle jeho věku.
Ventana de sueño
1 h 40 min – 2 h 15 min
Siestas al día
3–4
Sueño total / 24 h
14 – 16 h
Introduce la hora del último despertar para calcular la próxima ventana de sueño.
Llega la única regresión «de verdad»: el sueño madura y se vuelve más parecido al adulto.
⚠️ Regresión del sueño de los 4 meses: el sueño se reorganiza en ciclos y aparecen más despertares.
Datos orientativos basados en rangos pediátricos habituales (ventanas de 1 h 40 min a 2 h 15 min a esta edad). Cada bebé es diferente: úsalos como guía, no como norma, y consulta cualquier duda con tu pediatra.
Naše metoda
NanaNido doprovází spánek tvého miminka laskavou metodou: nikdy tě nebudeme žádat, abys nechal/a své miminko vyplakat. Pracujeme na samostatném usínání a harmonogramu vhodném pro daný věk, s tvojí přítomností a citovou podporou.
Opíráme se o vědeckou literaturu o dětském spánku a pediatrická doporučení. Ale především: NanaNido je nástroj pro vaši pohodu a nenahrazuje rady tvého pediatra.
Bez vyplakávání
Každý krok doprovázíme jemně a s důrazem na bezpečnou vazbu.
Založeno na důkazech
Podloženo vědeckými poznatky o dětském spánku.
Přizpůsobeno na míru
Přizpůsobeno tvému miminku, tvé rodině a tvému přístupu k výchově.
Bezpečné
Rozpozná varovné signály a doporučí ti návštěvu pediatra.
Pokud má vaše miminko horečku, potíže s dýcháním, neutišitelně pláče nebo se objeví jiné varovné příznaky, NanaNido vám doporučí navštívit pediatra nebo pohotovost. Nediagnostikujeme ani neléčíme žádné nemoci.
Kdo jsme
Jsme skupina maminek a tatínků – profesí inženýrů –, kteří si při narození prvních dětí na vlastní kůži prožili vyčerpání z bezesných nocí. Při hledání pomoci jsme zjistili dvě věci: existují skvělé informace o spánku miminek, ale jsou roztroušené a těžko se aplikují; a podpora spánkové poradkyně často stojí stovky eur, což si mnoho rodin nemůže dovolit.
Proto jsme vytvořili NanaNido: abychom spojili ty nejlepší poznatky, osvědčené postupy a zkušenosti spánkových poradkyň do jasného, osobního a laskavého spánkového plánu. A děláme to s využitím technologií, které jako inženýři známe, vždy ve službách tvé rodiny.
Zpřístupnit podporu dětského spánku všem, aby lepší odpočinek nezávisel na tom, kolik si můžete dovolit zaplatit.
Vytvořeno rodinami
Jsme mámy a tátové, kteří si prošli tím samým co ty.
Založeno na odbornících
Znalosti a osvědčené postupy od profesionálů na dětský spánek.
Dostupné všem
Kvalitní podpora za férovou cenu pro každou rodinu.
Rodiny, které už klidně spí
Tohle nám píšou rodiny, které následovaly náš osobní spánkový plán.
Měsíce jsme bojovali s buzením každé dvě hodiny. Díky plánu jsem pochopila Leova okna bdělosti a za deset dní začal spát v kuse. A to nejlepší: ani minutu jsme ho nenechali plakat.
Marta G.
Valencia · maminka Lea (7 měsíců)
Byli jsme vyčerpaní a nevěděli, co se spánkem přes den. Plán nám dal jasný rozvrh a průvodce pro noční probouzení. Nyní Vega vydrží spát přes den déle a do večera není přetažená.
Javier M.
Madrid · tatínek Vegy (14 měsíců)
Bála jsem se svěřit spánek mého miminka aplikaci, ale je vidět, že za ní stojí skuteční lidé. Plán je citlivý a přizpůsobený naší rodině. Kéž bych ho objevila dříve.
Lucía R.
Sevilla · maminka Martiny (4 měsíce)
Spánková regrese v 8 měsících nás zmohla. Postupovali jsme krok za krokem a za dva týdny Hugo zase spal. Ta podpora je klíčová: necítíš se na to sama.
Paula S.
Bilbao · máma Huga (10 měsíců)
Zkusili jsme už všechno. Toto je jediné, co respektovalo náš styl výchovy. Nora teď usíná sama a bez pláče. Za 39 € je to jedno z nejlepších rozhodnutí, co jsme udělali.
Daniel A.
Málaga · tatínek Nory (18 měsíců)
Diagnóza byla přesná: Bruno byl přetažený kvůli příliš dlouhým oknům bdění. Upravili jsme režim a noci se úplně změnily. Pět hvězdiček.
Carla V.
Zaragoza · maminka Bruna (6 měsíců)
Tisk
Výstupy v médiích a tiskové zprávy o dětském spánku a NanaNido.
Un tercio de las familias españolas con bebés sufre problemas de sueño infantil; NanaNido ofrece planes de sueño personalizados.
Přečíst článekUn tercio de las familias españolas con bebés sufre problemas de sueño infantil; NanaNido ofrece planes de sueño personalizados.
Přečíst článekCeník
Zlomek ceny za spánkovou poradkyni (300–645 €). Jednorázová platba, žádné předplatné.
Praktický průvodce, se kterým začneš lépe spát už dnes.
Tvá analýza a kompletní plán, bez předplatného.
Jednorázová platba, bez předplatného či závazků. Cena je bez DPH; 21 % se připočte při platbě.
Novinka · Průvodce
Praktický a srozumitelný průvodce se vším důležitým, co pomůže vašemu miminku (i vám) lépe odpočívat, aniž byste ho nechali plakat.
Praktický průvodce
Klidné noci
3 €
+ DPH · jednorázová platba
Více než 20 stránek založených na důkazech, s tabulkami, rutinami a 7denním akčním plánem.
Co se naučíš
3 €
jednorázová platba · + DPH (21 %)
Raději bys něco na míru přímo pro tvé miminko? Objev spánkový plán na míru
Proč důvěřovat NanaNido
Víme, že svěřit spánek vašeho miminka aplikaci je důležité rozhodnutí. Proto NanaNido stavíme na čtyřech závazcích.
Náš obsah a plány vycházejí z poznatků pediatrie a důkazů o dětském spánku.
Nikdy vás nepožádáme, abyste nechali své miminko vyplakat. Vše doprovázíme jemně a s respektem k bezpečné vazbě.
Splňujeme GDPR. Údaje o vašem miminku jsou citlivé a zacházíme s nimi s maximální péčí.
Váš plán kdykoliv zkontroluje a potvrdí certifikovaná spánková poradkyně.
Často kladené otázky
Na co se nás rodiče nejčastěji ptají, než začnou.
Máš ještě nějaké otázky?
Napiš námNapiš nám
Napiš nám a my ti odpovíme do 24 hodin. Nezávazně.
Newsletter o spánku
Přihlas se k odběru a získej praktické průvodce o oknech bdělosti, denním spánku a nočním buzení. Žádný spam, zrušit odběr můžeš kdykoliv.
Vytvoř si personalizovaný spánkový plán pro své miminko za 5 minut a začni lépe odpočívat už dnes.
Jednorázová platba · Ověřeno odbornicí · Jemný přístup